素敵な日々が続いています 実は今日も!とってもスペシャルな出来事があったのですが 順番!じゅんばぁ~ん♫bring*bringな宝物箱からそっと取り出すように思い出し日記を イベント終了後に打ち上げ♫ ありえちゃんの だんなさまから差し入れして頂いたノンアルコールビールで「カンパーイ」p(^^)q ここで、思いがけなく「ラフターヨガ」のミニミニレクチャーを受けることに♫ ラフターヨガって? 従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れ、年齢や性別や障害にとらわれずできる笑いの体操(笑いの健康法)である。「ヨガ」という名称ではあるが、難しいポーズをとることはない。ラフターヨガのヨガとは、ヨガの呼吸法という意味で、声を出して笑うことによって新しい酸素を体内に取り入れる。ユーモア、ジョークに頼らず、笑いを一つのエクササイズ(運動)としてグループまたは一人で行う。脳は作り笑いと本物の笑いを区別できないと言われているため、作り笑いでも脳に対しては同等の効果があると言われている。アイコンタクトを伴う笑いと、遊び心を促すエクササイズの助けで、セッション開始時の作り笑いは、ほどなく本物の笑いへと変わる。15分 - 20分以上笑い続けることによりリラックスでき、健康効果が得られる。インドの公園で5人から始まり、2010年現在では、世界65か国以上、10,000以上のグループが活動している 【頭マッサージ担当】のかぴーさんがインドでラフターヨガの修行をしてこられた・・・とお話を聞き、「やってやって~♫」みたいな雰囲気に とってもノリのイイ「かぴーさん」 「やりましょ~♪」あっさり快諾され(笑)「それではご一緒に~♪」 「あっはははは!」 「かぴーさん」のリードで笑うのですけど・・・( ^∀^) 娘の「向日葵」・・・固まってました(思春期なものでスミマセン^^) 脳は作り笑いと本物の笑いを区別できない・・・これって「マーフィー理論」に繋がるな♪ 日々考える自分の思考もそうですよね♪ 「悪いことばかり考えていると本当にそうなってしまうよ!」みたいな~(笑) 「口角をおでこの方まで上げて~♪」 バカバカしいくらい大きな口で笑っていると・・・なんだか本当に楽しくなってくるんですよ・・・ 生きてるだけで丸儲け!なんだよね・・・ 深いな~・・・。。。 こういう繋がりって・・・☆彡 今回のクリスタルボウル演奏会のお話だってそう♪ 私のような人間が・・・(どんな人間よ?また明日書くね♪)他人を癒すって・・・?! これまた、明日のスペシャル日記に繋がっていくわけですが 日々、自分に起こる現象って・・・ なんの接点もないような事って転がってこない♪ 自分のやってきた事、その人にふさわしい出来事が天から与えられる な~んて素敵な体験をさせて頂けるんだろう・・・と思ったとき。。。 自分を褒めてあげたくなった。 「あなたの宿命は人を癒すこと」 この言葉を頂いた15年前から☆彡 ず~っと願ってきたことだからだよ・・・ 最後にみんなとひとりひとりハグ 「ありえちゃん」こんな素晴らしいイベントを企画してくださってありがとう! 「いに~♪さん」演奏中の語りかけ。「たくさん素敵なことを考えてにやにやしちゃっていいんですよ~♪」 思わずにやっとしてしまいましたよ~ そして、本当に素敵なことが続いています 「かぴーさん」「emiさん」「asami先生」ご一緒出来て嬉しかったです! そして演奏会に足を運んでくださったみなさま。 レイキヒーリングを体験してくださったあなたへ・・・☆彡 心から感謝の気持ちを伝えたいです ありえちゃんのお友達が経営しているカフェ「midorigaoka41」さんの身体にやさしい焼き菓子をおみやげに買って帰りました~♪ 深みがあって味わいがあり・・・とっても美味しく頂きました!ごちそうさまでした bring*bringあなたのお願い事が叶いますように♪ キラキラ*プラチナ*ハッピーボタンはこちらです♪PCからクリックしてね! キラキラ手のひらに♪お願い事を唱えてね☆ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 ありがとうをあなたへ ミラクル*ミラクル*る~るるる
by ru-rururu21
| 2011-08-27 14:25
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