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アファメーションとメディテーション

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アファメーションは、自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉。

メディテーションは、瞑想・心を静めてネガティブな思考を止めている状態。




今までのエツコ・・・☆

この二つのバランスが上手に取れてなかったんだなぁ・・・って感じる。

アファーメーション!ばっかり(笑)

ソウルフルなメッセージ性の強いロックミュージックをがんがん流して、わさわさと一日が過ぎていくような・・

なんとか心が折れないようにね。。

もちろん♪必要な経験であり、心の奥深いところで、今でも私を支えてくれている・・・☆

落ち着きのない人ね。。。ヒーラーぽくないよね・・(笑)こんなんでいいのかしら?

自分らしさを大事にしたい♪っていう気持ちとが混ざってた。


ここ最近の私。。

彼を送り出して(彼って誰?ここにも変化が・笑)

ふさわしい居場所を確保・・・☆

心が落ち着ける空間を準備して、ヒーリングミュージックを流す。

メディテーションと読書。

むしゃぼる。

こんな言葉がぴったりなくらい・・・今、本が読みたくてたまらない。

あんなに大好きだったテレビ。消している時間が増えた。


自分の中で、確実に変化が起きているのを感じる。

今の私は、何かを掴みたい!というような野心あふれる気持ちから、掴んだものを大事に育んでいきたい。

そんな段階に来ているのだと思う。


静かなる溢れる想い。自分の内側に求めて・・・☆

昨日「YUKIちゃん」から頂いた美容実感ドリンク(笑)


「素肌美人♪ナイスバディ!」アファメーションしながら頂きます037.gif


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by ru-rururu21 | 2011-07-29 15:26
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