買っちゃった♪ 仕事中にケーズデンキに走って(笑) 「公開日記にワキワキです!」千葉のパンダちゃん♪お便りありがとう♪ へへへ♪ 「そうだ!京都行こう♪」のノリでケーズデンキへ^^ 長い人生。。 いかに楽しく自分らしく♪毎日をイキイキと過ごせるか。。 どうすれば? ぼや~っと過ごしてたら後悔するばかり! 自分の心地イイパターンをリサーチ♪分析♪ 永遠のテーマである「ナイスバディ!」 手に入れかけたのよね♪6月の4周年パーティで^^ 1ヶ月で5キロのダイエットに成功! あの時のアタシは輝いてたわ♪ それがねぇ・・・なんか目的を失ったら・・一気に気持ちが覚めちゃって。。 いつの間にお腹がぽよぽよ(涙) このまま冬に突入したら・・まるでいつものパターン。。 身体が重くなってくると。。 気持ちまでダレてくるんですね^^ どんどんだらしなくなります。 お風呂場や冷蔵庫が汚れてきても。。 な~んにも感じなくなってきたら。。 それは脂肪がついてきた証拠!データあり(笑) 目的に向かって努力しているときって^^ 不思議と体が軽くて♪腹七分目に抑えられるものなんですよ♪ 頭も冴えてきて^^どんどん良いアイデアが浮かんじゃう! だから「体脂肪計」だった(笑) 過去の日記で・・ 「体重は測っちゃだめよ~!」とアドバイスを重ねたものですが。。 そんな生ぬるい考えだからリバウンドしちゃうのよ! ちゃんと自分に向き合ってみなさいよ!降りてきたものですから(笑) 好きなことをしながら。。一石二鳥で夢を叶える♪ 私のパターン^^ 見守られると頑張れる(笑) きらびやかな衣装を身につけることに喜びを感じる(笑) 「公開ダイエット!」これだ! かなりのチャレンジャーだけど。。全国放送なのよ^^ いや。。もうほざいて終わるのはイヤ(笑) するりと消えて無くなる幸せはもうたくさん。。 確実に手に入れたいの! 最初で最後にするのだ^^ 1か月半ぶりに乗ってみた! ジャ~ン! 覚悟を決めて乗ったのですが。。 2.5キロのリバウンドにあれっ? 思ったより手遅れでなかったみたい♪ ダイエット前5月ですね。。 53キロありました(汗) 6月の4周年パーティで48キロになりました! しかし!ほんとの理想体重は46キロ! この体重計・・なにが凄いかって^^ 部位別に体脂肪が測れること! 気になる二の腕の体脂肪は?恐いもの知らずです(笑) ジャ~ン! ひぃ~っっ。。。。32.3%! ちなみに夫の体脂肪♪8%だった!さすがっ! 体年齢まで出てきちゃう♪夫・・・24歳!悦子・・34歳(笑) ここまで公開しちゃったんですもの(笑) 12月の「スピキュイ」で46キロ!セクシー衣装で舞っちゃうから♪ すぐやるクイーン! 今朝から始動♪ ベリーダンスダイエット再び♪ 日記を書く前に1時間レッスンに行って参りました(笑・・マイハウスでね^^) 「公開ダイエット!」定期的にご報告したいと思いま~す♪ ワークスギャラリーボックスに出店している「naoちゃん」から素敵なプレゼントを頂いた♪ 手作りのカードケースです(笑)100円じゃ可哀想だからって・・(汗)おまけに紫です♪ タグの裏をめくってみると。。「笑顔になれるごはんをありがとう」 この手法。。流行ってる? みんなぁ~!いつも喜ばせてくれてありがとう(涙) カラダ張って日記書くからぁ~(笑) 見守ってね~♪
by ru-rururu21
| 2008-07-31 07:22
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