とうとう切れちまいました^^ いつも・・苦しい~・・・っていう位置まで締め付けて(汗) 身体に覚えさせている。。 荒っぽい方法ではありますが^^ 食べ過ぎ防止になります♪ 毎日ゴムのパンツじゃ気が緩む。。 今朝の体重は。。 ん?増えてる? ノーンノン!脂肪が筋肉になってるんだわ!(前向き♪) 昨夜・・ご飯の前にとうもろこし2本食べたからかも(笑) 体脂肪は減っていたので良しとしよう! スタッフ「雅美ちゃん」に3か月くらい前に貰ったDVD「デトックスダイエット」 『これ!まじめにやると確実に簡単に短期間で2キロくらいは痩せられるんですっ!』 ほんとお~?たださするだけでえ~?うっそ~ん・・・ 一度も見ずに(笑)しまってあったのを思い出す^^ 「経路リンパマッサージ」 「リンパ」って言葉にオンナは弱い♪ 若い頃はエアロビなんかでハードにくたくたにダイエットしたものだが。。 今は違う。じっくりゆっくり確実に脂肪とおさらばしたい^^ しかもセルフヒーリングっぽい^^このプログラム♪ ほんと^^たださすったりなでたりするだけなのよ^^ しかし終わるころにはじとっと汗が。。 燃えてる!って感じ! ベリーダンスと並行してしばらく続けてみよう♪ 最近人間らしい生活を取り戻しています♪ 毎年夏休みに入ると・・ワークスはまったりモードに(涙) 奥さま~♪テイクアウトはいかがですか~!お弁当♪ ここぞとばかりに^^普段できない家のこと、おいしいご飯を作ることに励みます♪ おいしい五目いなりずしのレシピを確立するのが夢です^^ 何度作っただろう。。懲りもせず。。 あともう一歩なんだけどな^^ 昨夜は豚ロースにアスパラと人参と大葉を巻いてフライに。 普段こういうめんどくさい料理は作らないことになっている(笑) 久々出た!夫の「お~いし~い♪」 うちの夫・・相当ウルサイのでこの言葉が聞けるのは年に数回・・ かなりシアワセ♪ 家の中をきれいに保って。。おいしいご飯を作る^^ これが出来てると心も平穏だな~♪ ちいさな幸せに感謝する~るるる♪
by ru-rururu21
| 2008-08-05 08:16
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